যে সামান্য ভুলের কারণেই কম বয়সী নারীকেও বয়স্ক দেখায় যে সামান্য ভুলের কারণেই কম বয়সী নারীকেও বয়স্ক দেখায়

যে সামান্য ভুলের কারণেই কম বয়সী নারীকেও বয়স্ক দেখায় যে সামান্য ভুলের কারণেই কম বয়সী নারীকেও বয়স্ক দেখায়

যে সামান্য ভুলের কারণেই কম বয়সী নারীকেও বয়স্ক দেখায়!অনেক কম বয়সী নারীকেই বিয়ের পর তার বয়সের তুলনায় অধিক বয়স্ক দেখায়। যেখানে ৪০ পেরুলেও একজন নারী থাকতে পারে আ’ক’র্ষণীয়,

সেখানে অনেক নারীই হয়ে যায় মধ্যবয়সী। আর এর কারণ লুকিয়ে আছে আমাদেরই কিছু ভুলের মাঝে। চলুন, জে’নে নেয়া যাক সেই ভুলগুলো স’ম্পর্কে- অল্প বয়সে অধিক সন্তানের মা হয়ে যাওয়া খুব অল্প বয়সে বিয়ে এবং বিয়ের পরেই একাধিক সন্তানের মা হয়ে যাওয়ার ব্যাপারটি এখনো প্রচলিত। প্রথমত, খুব অল্প বয়সে বিয়েটাই নারীর জীবনে হওয়া উচিত নয়।

আর বিয়ের পর দ্রুত সন্তানের মা হয়ে যাওয়া বা ঘনঘন সন্তান প্র’সব নারীর স্বা’স্থ্য ও সৌন্দর্য দুটোই ন’ষ্ট করে ফে’লে। সন্তান ধারণ অনেক ধকলের একটি কাজ। অধিক সন্তান হলে তার বিরূপ প্র’ভাব নারীর দে’হে প্রকট হয়ে দেখা দেয়।

সন্তান হবার পর নিজে’র যত্ন না নেয়া আমাদের দেশের মেয়েদের মাঝে এটি আরও বড় একটি স’মস্যা। সন্তান হবার পর খুব সংখ্যক নারীই নিজে’র স্বা’স্থ্য ও সৌন্দর্যের দিকে খেয়াল করেন না। সন্তান হবার সময় যে বাড়তি ওজন হয়, সেটা ঝরিয়ে ফেলা খুবই জ’রুরি। নইলে ওজন বাড়তে থাকে আর বাড়তেই থাকে।

অন্যদিকে সন্তান হবার সময় ত্বক ও চুলের ক্ষ’তি হয় অনেকেরই। সন্তানের যত্ন তো ক’রতেই হবে। কিন্তু নিজে’র সৌন্দর্যের জন্যও সময় বের ক’রতে হবে। সুষম আহার, ব্যায়াম ও নিয়মিত সৌন্দর্যচর্চাই এর সমাধান। ভুল নাকফুল নির্বাচন বিবাহিত নারীরা নাকফুল প’ড়ে থাকেন। কিন্তু ভুল নাকফুল নির্বাচনের কারণে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই তা বাড়িয়ে তোলে আপনার বয়স। যেমন, যাদের নাক বোঁচা বা একটু মোটা, তারা কখনোই বড় নাকফুল বা নোলক পরিধান করবেন না। নাকফুল যত ছোট হয়, ততই সুন্দর।

যাদের নাক খুব বেশি চিকন, তারাও বড় নাকফুল পরিহার করুন। যত সিম্পল ডিজাইনের নাকফুল, বয়স দেখাবে ততই কম। যত বড় পরবেন, আপনাকে ততটাই বয়স্ক দেখাবে।ব্যায়ামের অভ্যাস না থাকা অনেক নারীদের মাঝেই ব্যায়ামের অভ্যাস খুব কম। কিন্তু আ’সলে অল্প বয়স হতেই এই অভ্যাস গড়ে তোলা অত্যন্ত জ’রুরি। ব্যায়াম কেবল দে’হের ওজনই ঠিক রাখে না, পাশাপাশি ত্বককে রাখে টানটান ও যৌ’বনদীপ্ত। শা’রীরিক ক্ষ’মতাও রাখে উচ্ছল।

অতিরি’ক্ত গয়না পরা বিয়ের পর গয়না পরার প্র’বণতা আরো বাড়ে। কিন্ত অতিরি’ক্ত গয়না পরার আগে মনে রাখবেন, যত জবড়জং গয়না পরবেন, আপনাকে ততই বয়স্ক দেখাবে। তাই সিম্পল গয়নায় নিজেকে সাজিয়ে তুলুন।ভুল পোশাক নির্বাচন বিয়ে এবং কয়েকটি সন্তান হয়ে যাওয়ার পর অনেক নারীই আর নিজে’র পোশাকের দিকে খেয়াল রাখেন না। এটি খুব বড় একটি ভুল। আপনার বয়স যতই হোক না কেন, ওজন যেমনই হোক না কেন, সুন্দরভাবে পোশাক পরলে সবই দৃষ্টিনন্দন মনে হবে। নিজে’র দে’হের স’ঙ্গে মানানসই কাট ছাঁট ও রঙের পোশাক নির্বাচন করুন। সুন্দর রঙের পোশাক পরিধান করুন। দেখেবন নিজে’র কাছেও নিজেকে দে’খতে ভালো লাগছে।

বাজে হেয়ার স্টাইল চুলের কাট একজন মানুষের বয়সে বিরাট ভূমিকা রাখে। আপনার সন্তান হয়েছে বলেই নিজে’র চুলগুলো কোনরকম বেণী বা খোঁপা করে ফে’লে রাখবেন, এমন ধারণা থেকে বের হয়ে আসুন। ভালো পার্লারে গিয়ে সুন্দর একটি মানানসই হেয়ারকাট মেইনটেইন করবেন। চুলে খুব বেশি রঙ না করিয়ে ন্যাচারাল রঙের কাছাকাছি শেড ব্যবহার করুন। অতিরি’ক্ত রঙ ব্যবহারেও বয়স্ক দেখায়।

প্রয়োজনীয় ও পর্যাপ্ত পুষ্টি উপাদানের অভাব সঠিক পুষ্টির অভাবে কেবল আপনার সৌন্দর্যই হারিয়ে যায় না, প্র’ভাব প’ড়ে আপনার স্বা’স্থ্যেও। তাই নিজে’র জন্য একটি সঠিক খাদ্য তালিকা মেনে চলুন। তবে বয়স শ’রীরে নয়, বয়স নিজে’র মনে। নিজে’র মনের মত করে নিজেকে সাজিয়ে তুলুন, নিজেকে যত্ন করুন, নিজে’র খেয়াল রাখু’ন। তাহলেই বয়সের আগেই বয়স্ক দেখানোর স’মস্যা আর থাকবে না।

এ সম্পর্কিত আরও পোস্ট

মন্তব্য করুন

আপনার ই-মেইল এ্যাড্রেস প্রকাশিত হবে না। * চিহ্নিত বিষয়গুলো আবশ্যক।

Back to top button
Close
Close