Home / Lifestyle / বাচ্চাকে রোগমুক্ত ও সুস্থ রাখবে পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ বাদাম-দুধ!

বাচ্চাকে রোগমুক্ত ও সুস্থ রাখবে পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ বাদাম-দুধ!

আপনার বাচ্চাকে রোগমুক্ত এবং সতেজ রাখতে বেশকিছু উপাদানের প্রয়োজন পড়ে। যার বেশিরভাগ পাওয়া যায় বাদাম-দুধে।এই পুষ্টিগুণে ভরপুর বাদাম-দুধ আপনার বাড়ন্ত বাচ্চাকে দিন। পুষ্টিত ঘাটতি দূর হবে এবং বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। আসুন জেনে নেই রেসিপিউপকরণঃ- বাদাম ৫-৬টি,- দুধ ১ গ্লাসপ্রস্তুত প্রণালীঃ- গরম পানিতে বাদামের খোসা ছাড়িয়ে ১০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন।- বাদামে অল্প দুধ মিশিয়ে ব্লেন্ডারে পেস্ট করে নিন।- সসপ্যানে বাকি দুধ ৫ মিনিট ফুটিয়ে ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করা পেস্ট এবং চিনি মেশান।- ঘন হয়ে আসলে মগ বা কাপে ঢেলে ঠান্ডা করে বাচ্চাকে খাওয়ান।

About ayeen

Check Also

যেখানে সেখানে ফোন চার্জে দিয়ে ডেকে আনছেন বড় বিপদ

মোবাইল এখন প্রতিটি মানুষের নিত্যদিনের সঙ্গী। এক মুহূর্ত এখন নিজেকে ফোন ছাড়া চিন্তা করা কঠিন। …

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Recent Comments

No comments to show.