Home / Bangla Tips

Bangla Tips

নিয়মিত দুধ পানে এত উপকার!

অনেক ধরনের সমস্যার সমাধান লুকিয়ে রয়েছে এক গ্লাস দুধে। প্রাত্যাহিক জীবনে এমন অনেক শারীরিক সমস্যার সমাধান দিতে পারে দুধ।আসুন জেনে নেই- দাঁতের সমস্যায় দাঁতে পোকা, দাঁত ক্ষয়ে যাওয়া, দাঁতে হলুদ ছোপের মতো দাঁত সংক্রান্ত নানাবিধ সমস্যার সমাধান লুকিয়ে আছে দুধে। ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ দুধ দাঁত ভাল রাখে। ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে ওজন …

Read More »

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখুন মাত্র ২ উপায়ে

অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রার কারণে জীবনে থাবা বসায় ডায়াবেটিস। অতএব সুস্থ স্বাভাবিক জীবনযাত্রাই পারে টাইপ-২ ডায়াবেটিসকে নিয়ন্ত্রণ করতে।যেকোনো বয়সের ব্যক্তিই এখন আক্রান্ত হচ্ছেন ডায়াবেটিসে। যদিও ছোটরা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে টাইপ-১ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয়, যেখানে শরীর নিজে থেকে ইনসুলিন উৎপাদন তৈরি করতে পারে না। অন্যদিকে টাইপ-২ ডায়াবেটিসের জন্য দায়ী অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা।সুস্থ জীবনযাত্রার প্রধান শর্ত …

Read More »

ওজন কমাতে ঔষুধের মত কাজ দেয় এই ফল

দৈনন্দিন জীবনে মাথা ব্যথার বড় একটি কারণ হচ্ছে ওজন বৃদ্ধি। যা নিয়ে দুশ্চিন্তার শেষ নেই। সাধারণত জীবনাভ্যাস ও খাদ্যাভ্যাসের কারণেই বৃদ্ধি পায় ওজন।এই ওজন কমাতে অনেককেই অনেক কিছুই করতে দেখা যায়। অনেকেই পরামর্শ দেন শরীরচর্চা ও খাদ্যাভাস বদলের। তবে এই ফল খুব দ্রুত ওজন কমাতে সাহায্য করে। যার নাম আমড়া। …

Read More »

লেবু দিয়ে পরিষ্কার করতে পারবেন এগুলো

লেবুর অ্যাসিডিক উপাদান গৃহস্থালি পরিচ্ছন্নতায় কাজে লাগাতে পারেন। এটি যেমন ফ্রিজের দুর্গন্ধ দূর করে, তেমনি কড়াইয়ের পোড়া দাগ দূর করতেও এর জুড়ি নেই। জেনে নিন বিস্তারিত।লেবু দিয়ে পরিষ্কার করতে পারবেন এগুলো চপিং বোর্ড শাকসবজি থেকে শুরু করে ফলসহ বিভিন্ন খাবার টুকরো করা হয় চপিং বোর্ডে। মাসে অন্তত একদিন খুব ভালো …

Read More »

সহজলভ্য ফল গাব-এ পাবেন যেসব উপকার!

গাবের আদিনিবাস ফিলিপাইন। তবে বাংলাদেশের গ্রাম গঞ্জে এই ফলের দেখা মেলে। এই মৌসুমে ফলের দোকান গুলোতে দেখা যায় এই ফলটি। আমাশয় ও পেটের অসুখে এই গাছের ছাল বেশ উপকারী।এছাড়াও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে খেতে পারেন কাঁচা ও পাকা গাব। এছাড়াও গাবে রয়েছে আরও অনেক স্বাস্থ্যগুণ। চলুন জেনে নেয়া যাক সেগুলো – উচ্চ …

Read More »

আগামী ২০ এপ্রিল পর্যন্ত তীব্র কালবৈশাখী বয়ে যেতে পারে

বাংলা নববর্ষের প্রথম দিন বৃহস্পতিবার সন্ধ্যার পর থেকে রাজধানীর বিভিন্ন জায়গায় ঝড়ো হাওয়া বয়ে গেছে। সেই সঙ্গে ঢাকার কোথাও কোথাও হালকা বৃষ্টিও হয়েছে। আবহাওয়া অধিদপ্তর জানিয়েছে, আজ শুক্রবার (১৫ এপ্রিল) থেকে আগামী ২০ এপ্রিল পর্যন্ত দেশের বিভিন্ন জায়গায় তীব্র কালবৈশাখী বয়ে যেতে পারে। সেই সঙ্গে আকাশ আংশিক মেঘলা থাকতে পারে।আবহাওয়ার …

Read More »

বার বার ন্যাড়া হলে কী সত্যিই চুল ঘন হয় বেশি?

বাচ্চার চুল খুব পাতলা? ন্যাড়া করালেই চুল ঘন হবে! এমন কথা আমরা বলি এবং শুনি। অনেক বাবা-মা মনে করেন বাচ্চাকে একাধিক বার ন্যাড়া না করলে তার ভালো চুল গজাবে না? কিন্তু এই কথার কোনও বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা কি রয়েছে? তা নিয়ে কেউ অবশ্য বেশি ভাবেন না। চুলের যত্ন নিয়ে এমন অনেক …

Read More »

সহজ উপায়ে ঝরঝরে পোলাও রান্নার টিপস ও রেসিপি জেনে নিন

উপকরণঃ পোলাওয়ের চাল ৩ কাপ তেল ১/৩ কাপ সবুজ এলাচ ৪টি দারুচিনি ৩ টুকরো লবঙ্গ কয়েকটি তেজপাতা ২টি  পেঁয়াজ আধা কাপ আদা বাটা ১ চা চামচ- তরল দুধ ১ কাপ  আস্ত কাঁচা মরিচ কয়েকটি   লবণ স্বাদ মতো  ঘি ২ টেবিল চামচ  আলুবোখারা কয়েকটি প্রস্তুত প্রণালিঃ  পোলাওয়ের চাল ভালো করে ধুয়ে স্টেইনারে রেখে দিন ৩০ মিনিটের জন্য। …

Read More »

বিশ্বের সবচেয়ে দামি খেজুর কোনটি?

বছরের অন্যান্য সময়ের তুলনায় রমজান এলেই খেজুরের চাহিদা বেড়ে যায়। খেজুর স্বাদেও যেমন সুস্বাদু, এর স্বাস্থ্য উপকারিতাও অনেক। তাই স্বাস্থ্য সচেতনদের কাছে খেজুর একটি সুপারফুড হিসেবে বিবেচিত। যারা প্রক্রিয়াজাত চিনি বা মিষ্টি গ্রহণে আনিচ্ছুক তাদের জন্য খেজুর একটি সেরা বিকল্প। জানা যায়, সারা বিশ্বে প্রায় ৩০০০ প্রজাতির খেজুর আছে।এর মধ্যে …

Read More »

যে লক্ষণগুলো দেখলেই বুঝবেন আপনার সন্তান বুদ্ধিমান!

মা-বাবা নিজের সন্তানকে নিজের সবটুকু দিয়ে বড় করেন। তারা চান নিজেরা কষ্ট করে হলেও সন্তানের ভবিষ্যৎ যাতে উজ্জ্বল হয়। তবে শুধু মা-বাবার চেষ্টাতেই নয় সঙ্গে থাকা চাই সন্তানের বুদ্ধিমত্তাও। সব মা-বাবাই নিজের সন্তানকে বুদ্ধিমান দেখতে চান। তবে বুদ্ধিমান সন্তান কারা, সে সম্পর্কে বাবা-মায়ের স্পষ্ট ধারণা থাকা জরুরি। কারণ আপনার সন্তান …

Read More »

Recent Comments

No comments to show.